壓力的大小，對人的身心健康影響程度各不相同，因此在音樂療法中調(diào)理師的取向也有所差別，有目的有選擇地進(jìn)行音樂活動，包括聽音樂，演奏樂器，身體律動，演唱等等，可以有效地降低心律、血壓、呼吸頻率，同時(shí)對焦慮、煩躁、抑郁等情緒能起到很好的緩解作用。在國外的醫(yī)療系統(tǒng)中，音樂放松會作為術(shù)前、術(shù)中、或者術(shù)后的放松干預(yù)，來輔助患者達(dá)到較好的調(diào)理效果。如同消極情緒會對人的身體健康造成巨大影響，積極的情緒體驗(yàn)也同樣會給人帶來正能量。長期有效地欣賞音樂，可以解除人們不良的心身反應(yīng)，陶冶性情，改變性格和情趣。遼寧音樂減壓產(chǎn)品

音樂有著提升創(chuàng)造、思考，使右腦更加靈活的作用，它具有積極主動的功能，對腦波有引導(dǎo)作用。我們平常使用較多的就是左腦，它主要是管理分析、推理、語言功能，在聽到特殊旋律和音樂節(jié)奏的時(shí)候左腦會得到充分休息；相對來說，右腦則是掌管著創(chuàng)造力、想象力、情緒，特殊的音樂能夠?qū)ζ淦鸬酱碳ぷ饔?，進(jìn)一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。音樂理療能夠通過人體的共鳴、影響、共振、協(xié)調(diào)、感化等現(xiàn)象，直接甚至是間接地對人體的健康產(chǎn)生作用，它也能夠影響人們的感情、生理、舉止行為等各個(gè)方面。廣東音樂禪修室在學(xué)校心理健康教育中，音樂療法是一種輔助手段。

音樂理療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過程，在這個(gè)過程中，理療師利用音樂體驗(yàn)的各種形式，以及在調(diào)理過程中發(fā)展起來的，作為理療的動力的理療關(guān)系，幫助被調(diào)理者達(dá)到健康的目的。 音樂理療是以音樂為中心的體驗(yàn)；以理療師和來訪者的關(guān)系為基礎(chǔ)的理療過程和以健康為目的的系統(tǒng)的理療程序和評估手段等重要的音樂心理調(diào)理要素。音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展和解放。音樂可以讓身體放輕松，好的音樂可以緩解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。

音樂療法已經(jīng)普遍的用于心理健康教育當(dāng)中，其形式包括基礎(chǔ)的聆聽音樂、隨音樂冥想放松，也有主動參與式的伴隨音樂開展游戲、舞蹈等身體活動，身體活動的節(jié)奏與音樂達(dá)成共鳴，形成較佳效果。音樂對心理健康的療效已經(jīng)得到很多的臨床證明，它可以幫助吸收、消化、記憶與運(yùn)用知識，并獲得了驚人的效率和成果。在學(xué)校心理健康教育中，音樂療法是一種輔助手段，通過音樂與身體的鏈接，可以達(dá)到在心理上調(diào)動和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛好以及促進(jìn)思維聯(lián)想等。當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂環(huán)境之中，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能。

音樂療法作為一種更好的心理療法，現(xiàn)已被普遍采用和認(rèn)可，在日常工作中，我們還可以使用它來調(diào)節(jié)情緒，緩解心理壓力并使心情舒暢和快樂。利用音樂藝術(shù)來調(diào)節(jié)人的神情，促使疾病調(diào)理的一種方法，它是醫(yī)學(xué)心理學(xué)和音樂相互結(jié)合交叉滲透的產(chǎn)物。隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快，人們的工作學(xué)習(xí)壓力也越來越沉重，心身疾病也越來越多，音樂療法在臨床調(diào)理中的應(yīng)用價(jià)值也越來越高。因此，需要我們對音樂療法做個(gè)系統(tǒng)的分析，了解音樂療法的機(jī)理，掌握它的適用范圍和調(diào)理的方法，以便我們更好地把這種療法運(yùn)用到實(shí)踐中去。音樂能改善心理狀態(tài)，通過音樂這一媒介，可以抒發(fā)感情，促進(jìn)內(nèi)心的流露和情感的相互交流。成都音樂冥想

音樂有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力。遼寧音樂減壓產(chǎn)品

音樂療法的對象多數(shù)針對具有淡漠、退縮及思維貧乏等陰性癥狀者，據(jù)稱有較好效果。也有少數(shù)試行于抑郁癥、神經(jīng)癥與心身疾病患者。音樂療法的療程一般定為1-2月，也有以3月為一療程，每周5～6次，每次1～2小時(shí)。在具體實(shí)施時(shí)，如何選擇音樂或歌曲是一個(gè)亟待進(jìn)一步解決的問題，原則上應(yīng)適合患者的心理(尤其情緒方面)、更要適合患者的病情;然后編制設(shè)計(jì)，規(guī)定出一系列適用的音樂，故宜深入這方面的研究討論，以促成相對統(tǒng)一的定式化、規(guī)范化。至于音樂療法的作用機(jī)理，目前尚未明了，一般認(rèn)為對某些疾病的陰性癥狀效果較好，也有報(bào)道認(rèn)為作用不待久。推測由于適用的音樂在心理上能調(diào)動和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛好以及促進(jìn)思維聯(lián)想等，以是一種輔助療法。遼寧音樂減壓產(chǎn)品

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