音樂可以促進身體和精神的放松，緩解緊張的情緒，用于日常生活中的心理減壓。但是，并非所有的音樂都能減壓，音樂減壓效果受到音樂類型、音樂偏好以及音樂熟悉性的影響。研究發(fā)現(xiàn)，盡管音樂愉悅度、喚醒度與音樂偏好都影響音樂減壓效果，但是，音樂偏好對音樂減壓效果具有決定性的作用。當壓力大時，我們應盡可能選取自己偏好的音樂類型，因為聆聽偏好音樂將會較大程度地降低心理壓力。聽者對音樂的熟悉性也影響音樂減壓的功效。與無音樂或不熟悉音樂相比，熟悉音樂使人感受到的焦慮較少、讓人更加平靜。在培養(yǎng)理想人格、調節(jié)人的情感、保障心理健康等方面，音樂有著特殊的作用和意義。石家莊云笙舒心減壓儀

音樂有著提升創(chuàng)造、思考，使右腦更加靈活的作用，它具有積極主動的功能，對腦波有引導作用。我們平常使用比較多的就是左腦，它主要是管理分析、推理、語言功能，在聽到特殊旋律和音樂節(jié)奏的時候左腦會得到充分休息；相對來說，右腦則是掌管著創(chuàng)造力、想象力、情緒，特殊的音樂能夠對其起到刺激作用，進一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。在古代的時候，人們就已經認識到了音樂活動對于健康的重要性。在古代的時候，人們就使用過音樂進行疾病的調理。音樂冥想室售價音樂能通過神經系統(tǒng)分別對心血管、內分泌、肌體運動、呼吸、消化等進行調節(jié)。

音樂如何影響情感呢？研究發(fā)現(xiàn)，音樂通過情感和生理作用在身體上共同起作用。音樂可以直接影響人體的五個內部部位，并引起人體各個部位的節(jié)奏共鳴，從而作用于人體。音樂的不同節(jié)奏，旋律，音調，音色和響度對人體有一定影響。這樣悅耳的旋律可以激發(fā)人們的精神，使人們的神經興奮，并可以增強肌肉的張力。柔和而舒緩的音樂具有穩(wěn)定情緒，呼吸順暢，安撫神經和使人平靜的作用。通過音樂對人體作用的研究，心理學家把音樂作為一種很好的調理方法來對治各種心理障礙和心身疾病，通過選用適當?shù)囊魳菲鸬綄Σ∪诵睦砑膊〉恼{理作用。

音樂療法的常用方法有哪幾種？被動療法：也稱感受療法，是指讓患者在欣賞音樂的過程中，通過音樂的旋律、節(jié)奏、和聲、音色等因素影響人的神經系統(tǒng)。使其身心得到調整，達到調理目的。在進行被動性音樂療法時，應根據(jù)患者的病情、職業(yè)、文化素養(yǎng)、個性特點等選用適宜的音樂。主動療法：又稱參與式療法，是指根據(jù)患者的病情與愛好，讓其參加一些以調理為目的的音樂教育、學習排練和表演活動，借以激發(fā)患者的情感，促使患者身心康復。音樂電療：是將音樂與“電療”相結合的一種新型療法，既有音樂心理的調節(jié)作用，又有音樂電流的刺激作用，使音樂療法與物理療法有機地結合起來。通過音樂與身體的鏈接，可以達到在心理上調動和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛好以及促進思維聯(lián)想等。

音樂精神減壓技術是以音樂療法理論為依據(jù)的一項心理保健技術，音樂精神減壓放松不是簡單地聽聽音樂，放松放松，而是在一種被稱之為“轉換狀態(tài)”的意識狀態(tài)（一種游離于意識和潛意識之間的狀態(tài)）中，自由發(fā)揮自己的想像力，體驗自我生命的美感和內心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力，使身體和精神深度放松，達到釋放或緩解壓力的目的。讓工作壓力、生活壓力比較大的人群可以在短時間內緩解自己的情緒和釋放壓力，恢復潛能，保持飽滿狀態(tài)投入工作和生活。音樂可以促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質，可以調節(jié)體內血管的流量和神經傳導。武漢心理健康理療儀

音樂療法屬心理療法方法之一，是利用音樂促進健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。石家莊云笙舒心減壓儀

音樂不僅能夠影響人的情緒，而且不同的音樂對不同的疾病具有調理作用，現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生都已對此不再懷疑。人們把這種用音樂來調理疾病，增進健康的新型調理方法叫“音樂療法”。音樂療法在國外已經相當普遍，不同樂曲作用于人的感覺，由于樂曲的旋律、速度、音調等不同，可分別產生安定、輕松愉快、活躍興奮等不同的作用，從而能調節(jié)情緒，穩(wěn)定內環(huán)境，達到鎮(zhèn)痛、降壓等效果。應注意的是不同的音樂療法適用的時間不同。一般來說，舒緩音樂應在晚上臨睡前聽，有助于睡眠和休息；興奮性的音樂宜在早上或上午聽，使人精力充沛，意氣風發(fā)；解郁性的音樂受限制較小，可在任何時間聽。但音樂的秉性往往不是單一的，而是多種兼容的。石家莊云笙舒心減壓儀

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