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POY圖卡（Points Of You）?所有的專業(yè)教練工具和培訓都基于我們方法論的這四個階段：1. Pause（暫停）：思緒心靈的休息 為平日忙碌的自己安排一個平靜的空間，進行一次思緒上的休憩，令我們能夠更深入地觀察自己內心。這是 POY圖卡（Points Of You） 旅程中必不可少的一步，擺脫我們慣性的 “思維循環(huán)” 及反應行動，特別是那些阻礙我們成長改變的機會。 2. Expand（拓展）：觀點的延伸 在這個階段，我們探索未知，不知道它可能引導我們到哪里。我們允許自己走出舒適圈，獲得新的機會、見解以及世界美妙的瞬間，經歷這個階段之，我們會深深體會到：一切皆有可能。

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