GABA可以舒緩許多身心不適癥狀，人體內(nèi)的GABA一旦不足時就會產(chǎn)生焦慮、不安、疲憊、睡不著、多夢、不耐疼痛、抵抗力低等癥狀，此時應(yīng)及時補(bǔ)充GABA。我們?yōu)槭裁匆a(bǔ)充GABA？主要是因為隨著年齡的增加GABA自身的合成減少，影響的不只是人們的睡眠問題，還有當(dāng)我們感覺壓力大，睡眠質(zhì)量差的時候，本身身體對GABA的需求量就會上升，但是這個時候自身的合成又難以滿足機(jī)體的需求，就會造成缺口更大，我們說GABA有舒壓、舒心等作用，其實就是因為在日常生活中補(bǔ)充了GABA之后，可以讓我們增加這種平和、舒緩的大腦。一項研究證明，睡不著的患者的GABA水平，比沒有睡眠障礙的人低近30%。GABA保健食品供應(yīng)報價

睡不著難以入睡，往往和精神壓力過大、睡眠環(huán)境的光線和聲音有關(guān)，想要快速入睡，首先要自我排除負(fù)面的情緒，改善不科學(xué)的睡眠環(huán)境，創(chuàng)造安靜、光線較弱、通風(fēng)良好的臥室條件，才能更好的促進(jìn)睡眠。另外可以嘗試輔助入睡的食品，補(bǔ)充人體GABA，對人體腦部神經(jīng)遞質(zhì)產(chǎn)生適量抑制，促進(jìn)大腦降低興奮度，有效幫助入眠、提升睡眠質(zhì)量。GABA是一種天然存在的非蛋白質(zhì)氨基酸，普遍分布和存在于動植物體內(nèi)。后來的研究發(fā)現(xiàn)，除了在哺乳動物、甲殼類動物、昆蟲的神經(jīng)系統(tǒng)中GABA作為重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)起作用外，細(xì)菌、藻類、蘚類、蕨類和一些高等植物中，也含有豐富的GABA。福建粉末狀GABA供應(yīng)報價GABA是一種氨基酸被人類的大腦來幫助生產(chǎn)和多巴胺的釋放。

GABA是引發(fā)睡眠機(jī)制的首要神經(jīng)遞質(zhì)。人體需要休息時，大腦釋放神經(jīng)遞質(zhì)GABA，神經(jīng)興奮性降低，神經(jīng)放松。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠狀態(tài)和清醒時相比，腦組織中的GABA含量升高15%。GABA可以在人腦中合成，但由于年齡增長或精神壓力增大，GABA在人腦中的合成減少，隨之產(chǎn)生焦慮、不安、抑郁等情緒，從而導(dǎo)致了各種睡眠不良的表現(xiàn)。據(jù)醫(yī)學(xué)試驗對各年齡段睡眠障礙患者的神經(jīng)遞質(zhì)變化情況分析發(fā)現(xiàn)，各年齡段患者GABA實測值均低于或明顯低于正常值。

GABA即γ-氨基丁酸，是一種存在于我們大腦中的一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，GABA作為抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，作用于興奮性神經(jīng)時，與興奮性神經(jīng)突觸上的受體結(jié)合后，該神經(jīng)元末梢就無法釋放神經(jīng)遞質(zhì)給下一個神經(jīng)元，神經(jīng)之間的信號傳導(dǎo)中斷，從而達(dá)到抑制興奮，平緩情緒和促進(jìn)入眠的作用。目前市面上的GABA產(chǎn)品大多都是以幫助睡眠為主，還有少量以GABA為原料開發(fā)的功能性食品有舒緩壓力，控制焦慮情緒等功效。適當(dāng)補(bǔ)充GABA能較好地緩解精神壓力、調(diào)節(jié)情緒。在動物中，細(xì)胞也會向外排出GABA和谷氨酸以此來改變細(xì)胞外環(huán)境的pH。

GABA（γ-氨基丁酸）是一種存在于食物中的氨基酸，如水果、蔬菜、茶和發(fā)酵食品，在神經(jīng)系統(tǒng)中起抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的作用。人體內(nèi)的GABA（γ-氨基丁酸）一旦不足時就會產(chǎn)生焦慮、不安、疲憊、睡不著、抵抗力低等癥狀，此時應(yīng)及時補(bǔ)充GABA（γ-氨基丁酸）。隨著年齡的增加，GABA（γ-氨基丁酸）自身的合成減少，影響人們的睡眠問題，還有當(dāng)我們感覺壓力大，睡眠質(zhì)量差的時候，本身對GABA（γ-氨基丁酸）的需求量就會上升，但是這個時候自身的合成難以滿足機(jī)體的需求，就會造成缺口更大。作為小分子量非蛋白質(zhì)氨基酸的GABA具備食用安全性。南京GABA保健食品

植物組織中GABA的含量極低，通常在0.3～32.5μmol/g之間。GABA保健食品供應(yīng)報價

在調(diào)節(jié)睡眠障礙的臨床藥物原理上，依然是基于增強(qiáng)GABA的抑制作用。因此，提高GABA含量，可起到抑制興奮、平靜沉睡的作用。GABA在提高睡眠方面的生理作用主要是：緩解焦慮和抑制興奮：GABA在神經(jīng)系統(tǒng)中作為一種主要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)起作用，參與腦循環(huán)生理活動。適當(dāng)補(bǔ)充GABA，可緩解焦慮、抑制興奮，從而起到提高睡眠的作用；促進(jìn)代謝：GABA可以在三羧酸循環(huán)（TCA）中提高己糖激酶的活性，進(jìn)而加速腦中葡萄糖的代謝，終提高腦供血量與供氧量，促進(jìn)睡眠。GABA保健食品供應(yīng)報價