為了預(yù)防心臟病，我們要補(bǔ)充多少深海魚(yú)油？2010年，《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)ω-3脂肪酸補(bǔ)充與心肌梗死預(yù)防的雙盲對(duì)照研究，對(duì)4千多名既往心梗的高齡患者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)40個(gè)月的隨訪(fǎng)，DHA魚(yú)油作用是什么。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日補(bǔ)充300～400mgω-3脂肪酸并不能降低進(jìn)一步發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)證明，要想效果好，必須補(bǔ)到位。就單純降低甘油三酯的功效而言，F(xiàn)DA也只批準(zhǔn)了chufang級(jí)別的高純度深海魚(yú)油（465mgEPA+375mgDHA），DHA魚(yú)油作用是什么。畢竟，目前也只有chufang級(jí)ω-3脂肪酸有充分的臨床證據(jù)支持和安全性監(jiān)測(cè)，而保健品店隨處可見(jiàn)的膳食補(bǔ)充的ω-3產(chǎn)品多數(shù)屬于低純度級(jí)別，上市前更沒(méi)有證明其安全性和有效性，DHA魚(yú)油作用是什么。這些貨架上的ω-3產(chǎn)品由于生產(chǎn)過(guò)程和制作工藝上的不同，在EPA和DHA含量上變化差異很大，甚至在部分調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)含有潛在的有害成分。有人會(huì)說(shuō)，為了心血管健康，我也可以任性地買(mǎi)價(jià)位高、純度足的深海魚(yú)油拼命吃，但這么做真的就會(huì)帶來(lái)好處嗎？《科學(xué)》期刊上發(fā)表的一篇研究打臉了這些人的想法。研究人員發(fā)現(xiàn)，因紐特人心臟病風(fēng)險(xiǎn)低，不光和他們耍狗、捕魚(yú)、吃海豹的生活方式有關(guān)，他們中的幾乎每一個(gè)人，都擁有其西伯利亞祖先涉及脂肪代謝的特殊基因突變。而這種基因突變只存在于15%的漢族人中。 魚(yú)油到底能不能降低膽固醇呢？DHA魚(yú)油作用是什么

如果我身體完全正常，有必要吃魚(yú)油嗎？完全有必要，因?yàn)轸~(yú)油是少有的又全又專(zhuān)的營(yíng)養(yǎng)保健品，高純度omega3當(dāng)中富含的EPA和DHA對(duì)人體是非常有效果的。高EPA可以有效改善血液相關(guān)問(wèn)題，驅(qū)除血管中堆積的垃圾，使得人體的血液循環(huán)正常。高DHA則可以補(bǔ)充大腦和視網(wǎng)膜所必須的營(yíng)養(yǎng)，使視力更好，也可以讓大腦更靈活，提升記憶力。因此即使我們身體完全正常，這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常重要的，是我們?nèi)梭w日常所必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且可以通過(guò)補(bǔ)充omega3的方式來(lái)中和日常身體中攝入過(guò)多的omega6，以此避免身體出現(xiàn)炎癥。所以健康的人群日常保健，也建議食用深海魚(yú)油。DHA魚(yú)油作用是什么omega3真的很重要嗎？

魚(yú)油主要特點(diǎn)是含有不飽和脂肪酸ω-3系列，成分包括EPA和DHA。EPA對(duì)于調(diào)節(jié)血脂、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用，而DHA則是大腦生長(zhǎng)、發(fā)育功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。但是，魚(yú)油保健品并不是比較好的抗血栓、防止冠xin病和腦血栓的藥物，也不是比較好的降血脂藥物，更不是zhi療心律失常的良藥，真正能zhi療的藥物是經(jīng)過(guò)幾代臨床應(yīng)用被證實(shí)有效的阿司匹林和他汀類(lèi)藥物。魚(yú)油本質(zhì)只是一種膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，是一種保健品，是不可以代替yao物的。食用魚(yú)油容易導(dǎo)致出血傾向、惡心、腹脹、大便次數(shù)增多等副作用，所以有明顯肝腎功能不全的病人應(yīng)少用或不用。對(duì)于確實(shí)需要通過(guò)魚(yú)油保健品來(lái)做營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的人而言，建議階段性補(bǔ)充，而非長(zhǎng)期服用。3個(gè)月后用量減半，并隨時(shí)觀(guān)察身體情況，出現(xiàn)不適癥狀及時(shí)停服。

下面就來(lái)分別講一下孕期、哺乳期、嬰兒的DHA需求和補(bǔ)充方法。01孕媽、哺乳媽媽該怎么補(bǔ)充DHA？補(bǔ)充DHA比較好的時(shí)間，是在孕20周后一一胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)。這個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟**快的時(shí)期，也是對(duì)DHA需要量比較大的時(shí)期。在孩子出生后，母親可繼續(xù)服用DHA，通過(guò)乳汁喂給嬰兒。哺乳期每天DHA不少于200毫克的量。食補(bǔ)還是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)？如果能做到孕中期和孕末期每天攝入50～100g魚(yú)蝦類(lèi)（三文魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)）、海鮮類(lèi)食物，那么不需要額外吃補(bǔ)充劑補(bǔ)充。如果吃不到這個(gè)量，可以通過(guò)DHA補(bǔ)充劑補(bǔ)充。選藻油DHA還是魚(yú)油DHA？魚(yú)油和海藻油的區(qū)別。一般藻油中只有DHA，但魚(yú)油中不僅含有DHA，還有EPA。一些觀(guān)點(diǎn)認(rèn)為“EPA會(huì)引起性早熟”，但是比較缺乏理論依據(jù)，因?yàn)槟溉橹幸埠�有一定量的EPA。當(dāng)然，這不意味著孕產(chǎn)婦也要補(bǔ)充大量EPA，因?yàn)镋PA過(guò)量可能會(huì)使寶寶的體重偏低。魚(yú)油DHA會(huì)更便宜些，而藻油稍貴，但因?yàn)椴缓珽PA，會(huì)更加適合孕婦及嬰幼兒服用。所以如果你不差錢(qián)，可以?xún)?yōu)先選擇海藻油，如果不想花費(fèi)太多，魚(yú)油也是可以滴。至于產(chǎn)品的選擇，無(wú)論是魚(yú)油DHA或是藻油DHA，只要是經(jīng)過(guò)質(zhì)量檢驗(yàn)并合法上市的產(chǎn)品，一般都是安全的。寵物吃什么魚(yú)油比較好？

寵物可以吃魚(yú)油嗎？

會(huì)有很多養(yǎng)寵物的好奇這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)閷櫸雉~(yú)油也掀起過(guò)一段熱潮。這里給一個(gè)確切的答案，寵物是可以吃魚(yú)油的，但我本人不推薦去購(gòu)買(mǎi)“寵物魚(yú)油”因?yàn)楹芏嗟膶櫸雉~(yú)油廠(chǎng)商就賺的是這個(gè)智商稅，無(wú)論是寵物還是人，想要起到什么效果，主要的一點(diǎn)還是魚(yú)油的純度，但是很多寵物魚(yú)油的omega3含量可能只有20%-30%。這是非常低的魚(yú)油，除了我們所購(gòu)買(mǎi)的不飽和脂肪酸之外，剩下的70%-80%就全是飽和的脂肪酸和油脂，這樣的魚(yú)油，吃下去有沒(méi)有用我不知道，但是效果應(yīng)該不會(huì)比直接買(mǎi)一塊肥五花來(lái)的好。

所以寵物喂魚(yú)油也要挑選高純度的魚(yú)油，這樣才能給寵物起到比較好的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)。 魚(yú)油屆普遍認(rèn)可的是IFOS認(rèn)證，如果是五星認(rèn)證的魚(yú)油，產(chǎn)品質(zhì)量一般就很有保障。品質(zhì)魚(yú)油什么時(shí)候吃

魚(yú)油的ifos認(rèn)證分為產(chǎn)品批次認(rèn)證和原材料認(rèn)證，要問(wèn)清楚是哪一種哦。DHA魚(yú)油作用是什么

我們都知道魚(yú)油當(dāng)中omega3是主要營(yíng)養(yǎng)成分，也基本都知道omega3是比較重要的營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于omega3到底是怎么生效的，都還有一些疑問(wèn)，那我們就科學(xué)的解釋一下，omega3的機(jī)制作用主要是（1）促進(jìn)中性或酸性膽固醇自糞便排出，抑制肝內(nèi)脂質(zhì)及脂蛋白合成，能降低血漿中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白（LDL）、極低密度脂蛋白（VLDL），增加高密度脂蛋白（HDL）。（2）參與花生四烯酸代謝。生成前列腺素類(lèi)化合物PGI3及TXA3�；ㄉ�四烯酸的代謝物為前列環(huán)素（PGI2）和血栓素（TXA2）；PGI2可舒張血管及抗血小板聚集、防止血栓形成；TXA2則可使血管痙攣、促進(jìn)血小板聚集和血栓形成。PGI3的作用與PGI2相同；但TXA3卻不具TXA2的作用。因此EPA和DHA具有舒張血管、抗血小板聚集和抗血栓作用�？捎糜诟咧�蛋白血癥、粥樣硬化、心血管疾病等。DHA魚(yú)油作用是什么

上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司坐落在上海市金山工業(yè)區(qū)攬工路669號(hào)3幢2140室，是一家專(zhuān)業(yè)的許可項(xiàng)目：食品經(jīng)營(yíng)；貨物進(jìn)出口；技術(shù)進(jìn)出口。（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目以相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn)）一般項(xiàng)目：鐘表銷(xiāo)售；電子產(chǎn)品銷(xiāo)售；通訊設(shè)備銷(xiāo)售；家用電器銷(xiāo)售；家具銷(xiāo)售；音響設(shè)備銷(xiāo)售；衛(wèi)生潔具銷(xiāo)售；玩具銷(xiāo)售；機(jī)械設(shè)備銷(xiāo)售；包裝材料及制品銷(xiāo)售；化工產(chǎn)品銷(xiāo)售（不含許可類(lèi)化工產(chǎn)品）；日用木制品銷(xiāo)售；橡膠制品銷(xiāo)售；塑料制品銷(xiāo)售；日用百貨銷(xiāo)售；儀器儀表銷(xiāo)售；廚具衛(wèi)具及日用雜品批發(fā)；珠寶首飾批發(fā)；體育用品及器材批發(fā)；計(jì)算機(jī)軟硬件及輔助設(shè)備批發(fā)；電子元器件批發(fā)；服裝服飾批發(fā)；鞋帽批發(fā)；企業(yè)管理咨詢(xún)；企業(yè)形象策劃；市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)策劃；園林綠化工程施工；裝卸搬運(yùn)；信息咨詢(xún)服務(wù)（不含許可類(lèi)信息咨詢(xún)服務(wù)）；會(huì)議及展覽服務(wù)；信息系統(tǒng)集成服務(wù)；專(zhuān)業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù)；家政服務(wù)。（除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目外，憑營(yíng)業(yè)執(zhí)照依法自主開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）公司。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)。誠(chéng)實(shí)、守信是對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造高品質(zhì)的魚(yú)油，益生菌，高純度EPA魚(yú)油，學(xué)習(xí)考研DHA。公司深耕魚(yú)油，益生菌，高純度EPA魚(yú)油，學(xué)習(xí)考研DHA，正積蓄著更大的能量，向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。