二.用途:1.TG魚油由于產品未經過高qiang度提純,其雜質遠遠高于EE型魚油,由于TG魚油的吸收率稍高導致安全穩(wěn)定性較差,所以TG魚油更適用于日常營養(yǎng)攝取,DHA魚油改善炎癥。2.EE魚油,魚油由于純度高雜質少,且擁有緩吸收緩釋放的工作方式,DHA魚油改善炎癥,更加適用于血脂危險人群及中老年人OMEGA-缺乏的人群。3.在美國,DHA魚油改善炎癥,2012年獲FDA批準EE型魚油,輔助飲食控制,用于嚴重(≥500mg/dL)高甘油三酯血癥成人患者,降低甘油三酯水平。4.2020年歐洲藥品管理局(EMA)認為用于服用EE型魚油可以輔助降低膽固醇水平以及高甘油三酯(大于等于135mg/dL)并存在其他心血管(CV)風險因素的高;颊,降低心血管事件風險。因此,TG魚油更試用于日常營養(yǎng),EE魚油實用于改善血脂問題,降低心血管風險。魚油可以和他汀類藥物一起使用嗎?DHA魚油改善炎癥
選用魚油產品要注意啥魚油有益健康,但市面上各種魚油產品魚龍混雜,選到質量的魚油產品很重要,選用時建議注重以下幾個方面:1、正常人沒有必要特意補充魚油,經常吃一些海產品和魚類完全可以滿足人體需要。有人說只有深海魚才含有ω-3脂肪酸,其實這是誤導,蝦米、墨魚、魷魚、小黃魚、帶魚等都含有ω-3脂肪酸,部分河魚也含有ω-3脂肪酸,只是含量較低。2、有血脂異常的人、有心血管bing家族史的人可適當補充魚油,如需要補充魚油,應該在醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導下服用。3、看魚油產品對質量的控制,好的魚油產品會嚴格控制多氯聯苯、重金屬等環(huán)境污染因素;大品牌一般更可靠,國內產品應確認沒有超范圍宣傳,保健食品在CFDA網站上查詢批號和允許的功能宣稱。進口產品有GMP認證的更可靠,以及魚油屆非?煽康腎FOS五星認證,都是很好的評判標準,比如來自新西蘭的天萃恩品牌。天萃恩70魚油上班族可以吃嗎兩三個月的幼貓可以吃魚油嗎?
深海魚油到底有什么用?
很多人對魚油的功效都不清楚,感覺好像有用,但也不是很確定。這本身和魚油的歷史有一定的關系,魚油本身在學術界存在過一段時間的爭議。總結后得到統(tǒng)一的結論是一一魚油確實有用,但針對我們常見的降低血脂,血壓等問題的,所需要的其實是高純度魚油,除此之外的魚油效果都要打上一個問號。
明確深海魚油確實有用之后,我們就要了解一下魚油到底有什么用了。
簡單的說,魚油*基礎的功能是依靠OMEGA-3,起到降低血脂,血壓的效果。但魚油的功效還能拓展,其中的epa可以疏通和軟化血管,其中的DHA則可以補充大腦和視網膜的營養(yǎng),兩者加起來的omega3還可以起到抵御炎癥的功效。
所以深海魚油好處多多,是我們日常保健的推薦。
OMEGA-3 是什么? 除飽和脂肪酸以外的脂肪酸(不含雙鍵的脂肪酸稱為飽和脂肪酸,所有的動物油的主要脂肪酸都是飽和脂肪酸,魚油除外)就是不飽和脂肪酸。 不飽和脂肪酸是構成體內脂肪的一種脂肪酸,人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸根據雙鍵個數的不同,分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種。食物脂肪中,單不飽和脂肪酸有油酸等,多不飽和脂肪酸有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸,必須從膳食中補充。根據雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列,亞麻酸、DHA、EPA屬ω-3系列。不同于飽和脂肪,多種不飽和脂肪在室溫中是呈液態(tài)狀態(tài)的,而且當冷藏或冷凍時仍然是液體的。單不飽和脂肪,比如在橄欖油中所發(fā)現的,在室溫下為液體,但當冷藏時就會硬化。 [1]沒標清omega3的要怎么計算?
漲知識時刻:只有高含量的魚油才是真正的好魚油嗎?不少國內消費者給家人買魚油,看到國外網站把魚油分為EE型和TG型,而且有很多不同的說法。這兩者有什么分別,哪種更好?本期漲知識時刻,一起來關注如何挑選質量魚油。EPA與DHA應科學配比魚油富含EPA和DHA,二者都屬于ω-3系多不飽和脂肪酸。EPA主要作用為合成高密度脂蛋白(HDL,用來將膽固醇從血液運回肝臟代謝)和防止血小板凝結(防止血栓形成,但過量容易導致出血),所以魚油有“血管清道夫”的稱號,可以預防與zhiliao腦X管疾病。而DHA主要參與大腦突觸和視網膜感光細胞的形成,尤其是對嬰幼兒和兒童智力發(fā)育非常重要。DHA如果攝入不足,z直接的就是導致智力和視力發(fā)育不良。EPA和DHA兩者在化學結構上十分相似,人體對于EPA和DHA的吸收利用是同一種渠道,需要消耗同一種酶,但這種參與EPA和DHA利用的酶在人體內的數量是有限的。也就是說,EPA和DHA在人體內是競爭關系,EPA攝入多,則占有的酶數量多,會阻礙DHA吸收利用。反之亦然。建議選擇天萃恩90魚油,這種科學配方,純度高原料純凈得魚油! 因為魚油的性價比真的很高,很適合無法經常食用大量深海魚的朋友們補充omega3.性價比高的魚油吃了有什么好處
魚油的ifos認證分為產品批次認證和原材料認證,要問清楚是哪一種哦。DHA魚油改善炎癥
魚油的主要受眾:首先需要魚油的肯定是血脂較高的中老年人,在就醫(yī)的過程中,醫(yī)生一般也會建議吃一些高純度魚油配合,效果可能會好很多。此時雖然我們購買的是omega3純度高的魚油,但我們實際需要的是其中的epa,因為epa才是有效降低血脂三高的那個營養(yǎng)元素,才是我們主要要吸收的那個成分。但不是說dha不好,dha也很好,尤其對于老年人來說,補充大腦還可以起到防止老年癡呆的效果,像工作中的中年人也可以通過補充DHA的方式來提升自己的記憶力。因此像血脂較高的中老年人可以關注一下天萃恩的90魚油,純度實測96.6%,純度非常高的同時,單粒魚油的含量也很高,EPA和DHA占比也非常的合適哦DHA魚油改善炎癥
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