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發(fā)布時間:2024-02-18
通血管、護心臟、防癡呆,品質(zhì)魚油吃了有什么好處,深海魚油真有那么神嗎?通血管、護心臟、防癡呆......深海魚油的神奇療效是否真如“江湖傳聞”所言?研究數(shù)據(jù)和科學(xué)證據(jù)表明,2017年美國心臟協(xié)會(AHA)更新發(fā)布了一份科學(xué)聲明《omega-3不飽和脂肪酸(魚油)補充劑與臨床心血管病的預(yù)防》,給出了明確的答案和建議:大多數(shù)專家認(rèn)為,對于已知冠病患者而言,服用深海魚油的獲益超過風(fēng)險,利大于弊,可用于冠病患者死亡的預(yù)防;基于一項大型臨床研究,專家建議認(rèn)為,對于已經(jīng)處于心臟泵血能力下降階段的心衰患者而言,應(yīng)用深海魚油可能有益。此外,品質(zhì)魚油吃了有什么好處,有研究表明,冠病患者服用魚油可以降低心臟性猝死和心血管病死亡的風(fēng)險。還有研究說,魚油不能降低冠病風(fēng)險,但明顯降低心血管病死亡風(fēng)險。目前大多數(shù)膳食和心血管病預(yù)防指南建議,每周至少吃2次魚,比較好是富含脂質(zhì)的深海魚。也有部分指南和專家建議,對于魚的攝入量不足或沒條件吃魚的人,品質(zhì)魚油吃了有什么好處,每天補充魚油也是合理的。例如補充天萃恩魚油,天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款,新西蘭藥房同售吃的放心。注意!吃魚油不能起到類似蛋白粉的效果,千萬不要搞混了。品質(zhì)魚油吃了有什么好處
為了預(yù)防心臟病,我們要補充多少深海魚油?2010年,《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了一項ω-3脂肪酸補充與心肌梗死預(yù)防的雙盲對照研究,對4千多名既往心梗的高齡患者進行了長達40個月的隨訪。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每日補充300~400mgω-3脂肪酸并不能降低進一步發(fā)生心血管事件的風(fēng)險。事實證明,要想效果好,必須補到位。就單純降低甘油三酯的功效而言,F(xiàn)DA也只批準(zhǔn)了chufang級別的高純度深海魚油(465mgEPA+375mgDHA)。畢竟,目前也只有chufang級ω-3脂肪酸有充分的臨床證據(jù)支持和安全性監(jiān)測,而保健品店隨處可見的膳食補充的ω-3產(chǎn)品多數(shù)屬于低純度級別,上市前更沒有證明其安全性和有效性。這些貨架上的ω-3產(chǎn)品由于生產(chǎn)過程和制作工藝上的不同,在EPA和DHA含量上變化差異很大,甚至在部分調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)含有潛在的有害成分。有人會說,為了心血管健康,我也可以任性地買價位高、純度足的深海魚油拼命吃,但這么做真的就會帶來好處嗎?《科學(xué)》期刊上發(fā)表的一篇研究打臉了這些人的想法。研究人員發(fā)現(xiàn),因紐特人心臟病風(fēng)險低,不光和他們耍狗、捕魚、吃海豹的生活方式有關(guān),他們中的幾乎每一個人,都擁有其西伯利亞祖先涉及脂肪代謝的特殊基因突變。而這種基因突變只存在于15%的漢族人中。 品質(zhì)魚油吃了有什么好處魚油能不能降低血壓高?
為什么有的人一定要高純度的深海魚油?深海魚油許多人會買給長輩或者自己服用,想著長輩年齡大了為了降血脂,調(diào)節(jié)三高,還有一些備考或者長期用腦過度的人,想緩解焦慮、給大腦補充補充營養(yǎng)。然而大多數(shù)人不知道的是:普通純度魚油內(nèi)在的雜質(zhì)、飽和脂肪酸都不是我們?nèi)梭w所需要的,甚至?xí)䦟ι眢w造成危害。也就是說你服用低純度(如30%)魚油產(chǎn)品,那么剩下的70%的剩余物質(zhì)就都是一些無益甚至有害的飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸等。且如果要獲得2-4gOmega-3不飽和脂肪酸的補充需要服用6-12粒的膠囊,但服用的同時你也在服用剩下70%的無益甚至有害的物質(zhì)。所以選擇魚油產(chǎn)品,我們一定要選擇較為純凈的魚油產(chǎn)品。天萃恩高純度深海魚油-擁有多項天然產(chǎn)物提取國際專利技術(shù)如:“超臨界流體色譜技術(shù)”,是擁有接近99%純度Omega-3魚油提取專利技術(shù)的公司。天萃恩深海魚油是一種chun天然、不含任何防腐劑或人工色素添加劑的天然補品,含有豐富的多不飽和脂肪酸DHA和EPA。獲得IFOS五星認(rèn)證、擁有純凈的原材料、醫(yī)藥級高純度深海魚油,實驗研究表明:天萃恩90%魚油所含的Omega-3含量高達97%,可以有助于分解人體血管膽固醇和自由基,保持機體年輕活力。
魚油(omega-3)有哪些副作用及禁忌?一般而言,魚油(omega-3)算是極為安全的保健食品,不過服用前仍有部分的注意事項及偶發(fā)副作用值得關(guān)注。魚油具有血液稀釋效果,因此凝血障礙患者(如血友病),正服用抗凝血劑(,或手術(shù)前21日請避免使用。魚油具有降低血壓效果,因此低血壓或服用降壓藥患者請小心使用。曾對魚蝦及任何海鮮類蛋白過敏者請小心使用魚油制品(雖然魚油已經(jīng)過精制,照理說不含蛋白質(zhì),但無法保證不會造成過敏)。而且因為魚油大多選自寒性比較足的深海小魚,所以如果有在喝很滋補的中藥的人群,也盡量避免分開使用哦魚油的ifos認(rèn)證分為產(chǎn)品批次認(rèn)證和原材料認(rèn)證,要問清楚是哪一種哦。
選用魚油產(chǎn)品要注意啥魚油有益健康,但市面上各種魚油產(chǎn)品魚龍混雜,選到質(zhì)量的魚油產(chǎn)品很重要,選用時建議注重以下幾個方面:1、正常人沒有必要特意補充魚油,經(jīng)常吃一些海產(chǎn)品和魚類完全可以滿足人體需要。有人說只有深海魚才含有ω-3脂肪酸,其實這是誤導(dǎo),蝦米、墨魚、魷魚、小黃魚、帶魚等都含有ω-3脂肪酸,部分河魚也含有ω-3脂肪酸,只是含量較低。2、有血脂異常的人、有心血管bing家族史的人可適當(dāng)補充魚油,如需要補充魚油,應(yīng)該在醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用。3、看魚油產(chǎn)品對質(zhì)量的控制,好的魚油產(chǎn)品會嚴(yán)格控制多氯聯(lián)苯、重金屬等環(huán)境污染因素;大品牌一般更可靠,國內(nèi)產(chǎn)品應(yīng)確認(rèn)沒有超范圍宣傳,保健食品在CFDA網(wǎng)站上查詢批號和允許的功能宣稱。進口產(chǎn)品有GMP認(rèn)證的更可靠,以及魚油屆非?煽康腎FOS五星認(rèn)證,都是很好的評判標(biāo)準(zhǔn),比如來自新西蘭的天萃恩品牌。沒標(biāo)清omega3的要怎么計算?天萃恩80魚油好嗎
魚油可以和降壓藥一起用,但是建議適當(dāng)?shù)腻e開時間來服用,以免同時起效使血壓過低。品質(zhì)魚油吃了有什么好處
健身人比老年人更弱,更應(yīng)該吃“魚油”!一個不可避免的事實是,人確實隨著年紀(jì)增長而老化,年紀(jì)大了,腿腳不方便、記憶力和視力容易衰退,身體也會進入血栓、心梗、中風(fēng)、炎癥…等高發(fā)階段。當(dāng)然,很多人會選擇健身來延緩身體的衰老程度,這是非常有效的一種方法!健身固然是非常好的生活方式,但除了補充蛋白質(zhì),增肌的同時,也不要忽略了其他營養(yǎng)!對比于普通人而言,健身人士的肌肉和關(guān)節(jié)的壓力更大;甚至很多人為了保持身材,對脂肪充滿了抗拒,往往就會導(dǎo)致皮膚干燥、記憶力下降、抑郁、體質(zhì)變差…健身人士,當(dāng)然增肌很重要,但一旦身體缺乏健康脂肪,那么就會影響增肌速度,怎么練也不長肌肉!含有Omega-3的食物,就被稱作健康脂肪,比如魚油、奇亞籽、堅果等,常常出現(xiàn)在老年人的營養(yǎng)品中。殊不知,這些也正是健身人Z該補充的營養(yǎng)品!Omega-3是一種非常重要的不飽和脂肪酸,中國營養(yǎng)協(xié)會建議每天應(yīng)該攝入250-2000mg左右,而大部分人平均攝入不足49mg,可以說是嚴(yán)重缺失。特別對于有健身習(xí)慣的人來說,Omega-3就是每日不可缺少的營養(yǎng)元素。 品質(zhì)魚油吃了有什么好處
萊孚佰倫,2020-01-06正式啟動,成立了魚油,益生菌,高純度EPA魚油,學(xué)習(xí)考研DHA等幾大市場布局,應(yīng)對行業(yè)變化,順應(yīng)市場趨勢發(fā)展,在創(chuàng)新中尋求突破,進而提升天萃恩的市場競爭力,把握市場機遇,推動醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)的進步。萊孚佰倫經(jīng)營業(yè)績遍布國內(nèi)諸多地區(qū)地區(qū),業(yè)務(wù)布局涵蓋魚油,益生菌,高純度EPA魚油,學(xué)習(xí)考研DHA等板塊。隨著我們的業(yè)務(wù)不斷擴展,從魚油,益生菌,高純度EPA魚油,學(xué)習(xí)考研DHA等到眾多其他領(lǐng)域,已經(jīng)逐步成長為一個獨特,且具有活力與創(chuàng)新的企業(yè)。上海萊孚佰倫實業(yè)有限公司業(yè)務(wù)范圍涉及許可項目:食品經(jīng)營;貨物進出口;技術(shù)進出口。(依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目,經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動,具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準(zhǔn)文件或許可證件為準(zhǔn))一般項目:鐘表銷售;電子產(chǎn)品銷售;通訊設(shè)備銷售;家用電器銷售;家具銷售;音響設(shè)備銷售;衛(wèi)生潔具銷售;玩具銷售;機械設(shè)備銷售;包裝材料及制品銷售;化工產(chǎn)品銷售(不含許可類化工產(chǎn)品);日用木制品銷售;橡膠制品銷售;塑料制品銷售;日用百貨銷售;儀器儀表銷售;廚具衛(wèi)具及日用雜品批發(fā);珠寶首飾批發(fā);體育用品及器材批發(fā);計算機軟硬件及輔助設(shè)備批發(fā);電子元器件批發(fā);服裝服飾批發(fā);鞋帽批發(fā);企業(yè)管理咨詢;企業(yè)形象策劃;市場營銷策劃;園林綠化工程施工;裝卸搬運;信息咨詢服務(wù)(不含許可類信息咨詢服務(wù));會議及展覽服務(wù);信息系統(tǒng)集成服務(wù);專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù);家政服務(wù)。(除依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目外,憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動)等多個環(huán)節(jié),在國內(nèi)醫(yī)藥健康行業(yè)擁有綜合優(yōu)勢。在魚油,益生菌,高純度EPA魚油,學(xué)習(xí)考研DHA等領(lǐng)域完成了眾多可靠項目。