江蘇食物活性物食品，互盛醫(yī)養(yǎng)，自主研發(fā)食物活性物科創(chuàng)生態(tài)食品，提供全面健康解決方案，為門店賦能，以專業(yè)力量筑夢(mèng)千萬(wàn)店，開創(chuàng)健康產(chǎn)業(yè)預(yù)防醫(yī)學(xué)新篇章。

在研究肥胖人群的膳食結(jié)構(gòu)時(shí)，科學(xué)家們沒有發(fā)現(xiàn)任何食品或飲料是導(dǎo)致肥胖的根本原因。部分研究表明體重增加與糖或軟飲料有關(guān)，但很多試驗(yàn)又證明兩者根本沒有關(guān)系。對(duì)于體重超標(biāo)的人而言，應(yīng)盡可能減少?gòu)氖澄镲嬃现袛z取的熱量，同時(shí)還應(yīng)將體育鍛煉納入每天的食物療法當(dāng)中。

山楂黃酮類化合物具有較高的抗氧化、抗自由基活性，是生產(chǎn)天然食品較為理想的添加劑，可通過(guò)高新技術(shù)如超臨界萃取技術(shù)從其葉和核油中提取，然后采用噴霧干燥或真空冷凍干燥等技術(shù)獲得粉狀產(chǎn)品，可開發(fā)以山楂為主要原料的食品和飲品，如富含山楂黃酮的山楂飲料、果醋飲料，特別是山楂果醋在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上還在起步階段。還可開發(fā)改善心血管方面功能的山楂口膠囊、片劑、口服液和山楂沖劑等。

方敏琪表示，漢堡包也并不是有害的食品。漢堡包之中的面包能提供一定的碳水化合物，漢堡包可以提供足夠的蛋白質(zhì)、脂肪及鐵質(zhì)，洋蔥和生菜能提供小量纖維。她建議若可額外加些蔬果補(bǔ)充纖維，其實(shí)算得上營(yíng)養(yǎng)堅(jiān)亮不雙致派鮮均衡，不應(yīng)該認(rèn)為漢堡包是有害的食品。

非誠(chéng)勿擾的義項(xiàng)：漢堡包（英語(yǔ)：Hamburger），是其英語(yǔ)名稱音譯，是夾牛肉、乳酪等的圓面包，是一種發(fā)源于德國(guó)漢堡的食品。其后傳入美國(guó)，經(jīng)美國(guó)人改良后的美式漢堡風(fēng)靡全球，是現(xiàn)代西式快餐中的主要食物。早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉餅組成?，F(xiàn)代漢堡中除夾牛肉餅或其他肉餅外，還在圓面包的第層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、酸黃瓜等食物，可以同時(shí)吃到主副食。

比如，西瓜很甜，含糖量卻很低；饅頭不甜，含糖量可不少；尤其對(duì)于糖尿病人，學(xué)會(huì)理智分辨食物的含糖量就顯得各外重要了，下面就揪出哪些是不甜的高糖食物吧？