晏家坪附近4歲兒童民族舞培訓(xùn)機構(gòu)(實時/溝通)藝德藝術(shù)培訓(xùn),手臂在旋轉(zhuǎn)時可以起到保持身體平衡和加速的作用，旋轉(zhuǎn)時，手臂有時也有變化，但手位的變化只有順著整個身體的旋轉(zhuǎn)動勢而動。才能即美化旋轉(zhuǎn)本身，又不至于使它失去平衡每個動作完成之后都要有個結(jié)尾，“旋轉(zhuǎn)”也不能例外。旋轉(zhuǎn)完一定要能平穩(wěn)的停住.身體不能松懈，舞姿不能變形，這也是我們在訓(xùn)練中往往被忽視的。這就要求我們不管是訓(xùn)練還是表演，都要養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，把每個動作每個技巧都做完整。

從舞蹈上講，用力一大就會從面部表現(xiàn)出來，舞蹈講究的是美.在完成動作之前和之中，不應(yīng)表現(xiàn)出任何不安來，而應(yīng)給人一種輕松感和自如感以及一氣呵成的整體感和舒適感。怎么能有更多的精力去表現(xiàn)作品中的人物思想感情呢?再說如果把一切力量都放在這個“圈”上，那么跳完一部作品又要費多大勁呢?

父母坐在沙發(fā)上看電視，孩子在一旁練琴，或其它嘈雜環(huán)境，都要影響練琴效果。有的學(xué)生習(xí)慣在做完功課后非常疲勞的狀態(tài)下練琴，效果肯定不好。嘈雜的環(huán)境中練琴解決的方法可以考慮在早上安排練琴，早上練琴比晚上練琴效率要高。疲勞狀態(tài)下練琴

開，這也是芭蕾舞中要求的重要的一點，在“轉(zhuǎn)”時，無論是起法兒，還是旋轉(zhuǎn)過程中，都要求從下而上的腳踝膝關(guān)節(jié)胯關(guān)節(jié)的開度.如果都是“關(guān)”的。舞蹈培訓(xùn)班怎樣練習(xí)旋轉(zhuǎn)動作呢？即使能轉(zhuǎn)，舞姿也不會好看。由于兒童的年齡決定了他們的生理和心理特點，從而形成了他們特有的形體節(jié)奏造型與韻味。

進(jìn)一步我們就可以調(diào)節(jié)重量的輕重手指要承受并支撐整只手臂的重量手指的三個小關(guān)節(jié)微微凸起，尤其是處于手掌部位的指根關(guān)節(jié)（以下簡稱"掌關(guān)節(jié)"）必須要作為一個力量的支持點。我們用斷奏入門的方法練習(xí)先分別一個手指一個手指地在鋼琴上站好，結(jié)合手臂的自然重量。手臂的自然重量落下來，要求每一個手指都能支撐住。經(jīng)過一個階段，在每個手指都能自如地彈出飽滿的聲音后，再漸漸進(jìn)入連奏的練習(xí)。

二芭蕾舞培訓(xùn)機構(gòu)教師是否孩子想學(xué)習(xí)芭蕾舞時，一定要選擇正規(guī)的培訓(xùn)機構(gòu)。有些不正規(guī)的小機構(gòu)，教學(xué)體系不夠完整，教學(xué)方法也不夠正確，不正確的芭蕾練習(xí)方對孩子的身體造成傷害。芭蕾訓(xùn)練法是科學(xué)的，訓(xùn)練方法是循序漸進(jìn)的。

晏家坪附近4歲兒童民族舞培訓(xùn)機構(gòu)(實時/溝通)，要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習(xí)半腳尖站立，選擇一條你覺得轉(zhuǎn)圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。支撐腿要保持直立。轉(zhuǎn)圈時要注意“留頭甩頭”!如何轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，上半身挺胸收腹肩膀放松下巴略微抬起。慢慢的轉(zhuǎn)圈就會變得得心應(yīng)手了!保持這個姿勢的時間越長越好，練習(xí)自己的重心與腳尖的控制力。也有屈腿轉(zhuǎn)的，不過我們先練好直腿掌握好重心之后什么圈都不在話下了!

要注意拿到譜子后先要把節(jié)奏打熟了，打穩(wěn)了再去跟音樂，還有一定要跟節(jié)拍器。節(jié)奏型打的差不多了或者是打膩了，老師會找簡單的歌讓你打，也是增加你的興趣。打歌

即使能轉(zhuǎn)，舞姿也不會好看。在“二位轉(zhuǎn)”“揮鞭轉(zhuǎn)”“旁腿轉(zhuǎn)”時還要特別注意保持“空點轉(zhuǎn)”的***。這就要求主力腿的穩(wěn)定性了，完成這個動作的理想化標(biāo)準(zhǔn)，除了膝蓋和腳背要繃直外，主力腿還要如板上釘釘一樣，一動不動。這也是芭蕾舞中要求的重要的一點，在“轉(zhuǎn)”時，無論是起法兒，還是旋轉(zhuǎn)過程中.都要求從下而上的腳踝膝關(guān)節(jié)胯關(guān)節(jié)的開度.如果都是“關(guān)”的。即身體各部位的動態(tài)平衡。所以身體每個部位都要協(xié)調(diào)好，這樣腳尖才能固定在一個點上完成幾圈甚至幾十圈的轉(zhuǎn)。無論哪個部位失控下垂，旋轉(zhuǎn)中的身體都會不自覺地往那兒跑，相反哪個部位過于緊張，旋轉(zhuǎn)中的身體就會往相反的那側(cè)跑?！伴_”也是“轉(zhuǎn)”的一個重要因素。

晏家坪附近4歲兒童民族舞培訓(xùn)機構(gòu)(實時/溝通)，韌帶的松軟是要需要每天壓的。如果不是從小開始練習(xí)的話，那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿，把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會回去。其實不需要太擔(dān)心這個問題。韌帶對于舞蹈來說其實是次要的。它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。一般拉扯一下就好了，沒必要弄得像科班里的一樣。所以不要太著急這方面的問題。個人比較注重的舞蹈3要素是“力量控制情緒”。而軟度只是作用。一關(guān)于練習(xí)舞蹈韌帶問題