蘭石家屬院附近四歲兒童古典舞培訓(xùn)提升班(相信選擇沒錯(cuò)!2024已更新)藝德藝術(shù)培訓(xùn),輕松的跳躍，是因?yàn)橥炔考∪庠?jīng)經(jīng)過多少次的超負(fù)荷訓(xùn)練！美妙的舞蹈姿態(tài)靠的是一個(gè)個(gè)動作的千百次的循環(huán)往復(fù)的練習(xí)！臺上一分鐘，臺下十年功，舞蹈藝術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練無論從哪一個(gè)角度講，都充滿著艱辛的勞動和痛苦的磨煉。意志品質(zhì)

協(xié)調(diào)性指全身各肌肉群都能相互協(xié)調(diào)配合；它們是在肌肉收縮或張力增加時(shí)所產(chǎn)生的一種能力。協(xié)調(diào)性與靈活性就人體關(guān)節(jié)活動幅度的大小而言。柔韌性舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”控制力和彈跳力等。柔韌性好的人身段不僵不板，優(yōu)雅美觀。靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環(huán)節(jié)的位置和方向的能力。力量

與人交流的心態(tài)被慢慢打開。只有讓孩子養(yǎng)成興趣，激發(fā)孩子對舞蹈的興趣，需要積極引導(dǎo)孩子對舞蹈學(xué)習(xí)的意識，這個(gè)時(shí)候，不管在課堂還是生活中起初的不會跳，孩子的心理不會太大的起伏。孩子才有可能進(jìn)行接下來的學(xué)習(xí)。同學(xué)等處在興奮中，

身體要跟隨節(jié)拍的變化去做出相應(yīng)的律動。舞者的一喜一悲，都有可能影響到你的舞蹈演繹。0沒有音樂的舞蹈是沒有靈魂的，所以，跳舞的時(shí)候，一定不能忘記節(jié)拍。你可以根據(jù)音樂做出一些夸張的表情或者是動作，但是千萬不能臉。0舞蹈是需要情緒表達(dá)的，跳舞的過程中，一定要注意你的表情。

提高身體的應(yīng)變能力和敏捷性。只有身體不斷練習(xí)，形成記憶，這種記憶是漸進(jìn)的，要不斷加強(qiáng)身體的應(yīng)變功能和綜合素質(zhì)。不同的人身體反應(yīng)速度不同。我們知道舞蹈表演很靈活，這是基于身體是否敏感。多聽音樂尋找靈感。

蘭石家屬院附近四歲兒童古典舞培訓(xùn)提升班(相信選擇沒錯(cuò)!2024已更新)，內(nèi)向的孩子在音樂節(jié)奏上，往往就會因?yàn)樽约旱男愿裨蚨缓鲆暋：⒆痈魳芬黄鹋悠饋?，并不是說一定就有音樂細(xì)胞，擁有規(guī)律的節(jié)拍，其實(shí)是我們每個(gè)生命都會具備的，當(dāng)音樂響起的時(shí)候，孩子沒有反應(yīng)不代表內(nèi)心沒有感受，只不過是表現(xiàn)的形式不一樣罷了。節(jié)奏感。

提高方式把桿的小踢腿彈腿大踢腿，甩腰，把下的小跳打擊都是解決“快”的有效方式快的要領(lǐng)局部發(fā)力挺而不僵快而不亂“快”是指動作的速度快，快而不緊快而不懈，“快”練得好，靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。0基本功要素快提高方式壓踢耗甩韌的要領(lǐng)保持延展呼吸均勻循序漸進(jìn)日復(fù)一日

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而不同的家長對于孩子的學(xué)習(xí)舞蹈的要求和目的是不一樣的。有的希望孩子在未來走舞蹈***，而很多的家長愿意讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈的原因除了孩子自身興趣外，更多的是希望通過舞蹈提升孩子的氣質(zhì)增加個(gè)人魅力磨煉意志力，從小培養(yǎng)吃苦的品質(zhì)，懂得堅(jiān)持。

蘭石家屬院附近四歲兒童古典舞培訓(xùn)提升班(相信選擇沒錯(cuò)!2024已更新)，舞蹈中很多動作的腳法是用腳掌或腳尖，如果舞者的腳掌無力，腳跟提不起來，就無確的表達(dá)舞步所要求的感覺，有的即使勉強(qiáng)提起腳跟由于腳掌無力也支撐不穩(wěn)身體，導(dǎo)致身體姿態(tài)變形難看，重心不穩(wěn)，給人一種飄飄的不好的感覺。二要看其腳掌是否有力

蘭石家屬院附近四歲兒童古典舞培訓(xùn)提升班(相信選擇沒錯(cuò)!2024已更新)，肢體靈活性柔韌性由于經(jīng)常練習(xí)壓腳劈叉下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。磨練毅力從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。提高身體素質(zhì)舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會。

基本功要素韌提高方式步伐單一練習(xí)；步法舞姿綜合組合"行"練得好，能有效提高舞姿的準(zhǔn)確性，同時(shí)提高舞蹈過程中的重心操控能力。步法組合；"韌"是指身體的柔韌能力，也就是大家所說的軟開度，包括腳背腿胯腰肩等，韌帶及關(guān)節(jié)的柔韌及拓展。

部分的舞種的舞蹈動作會很大，長發(fā)甩在身上會非常的。0女生在跳舞的時(shí)候，如果沒有甩發(fā)動作需要的話，一定要記得把頭發(fā)扎起來。0跳舞前半個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量不要進(jìn)食，大量的舞蹈動作會形成很大的體力消耗，不利于胃部的消化，容易引起舞蹈過后腸胃的不適。

其次家長要切忌在孩子面前說自己不懂音樂，也學(xué)不會音樂的話。兒童都崇拜自己的父母，他崇拜的人都學(xué)不會的事情，他怎么能學(xué)會呢?他的畏難情緒會一下子變大。要和孩子一起對此表示極大的興趣和信心。這一點(diǎn)是廣大家長普遍存在的問題。學(xué)習(xí)的過程應(yīng)該是很快樂的，我們應(yīng)該學(xué)會享受這一過程，珍惜這一過程給我們帶來的愉快和成就感。只有這樣孩子的學(xué)習(xí)才能有后勁，才能堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去!